About خواص خیار چنبر

About خواص خیار چنبر

Blog Article

آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد.

پوست این میوه حالت محافظت کننده داشته و برای پوست بسیار مناسب است

بعد از یک تمرین شدید یا فعالیت بدنی طاقت فرسا، به خصوص در اوج تابستان، چند تکه خیار بخورید و آب از دست رفته بدنتان را جبران کنید.

مقدار ۵۲ گرم خیار تنها ۸ کالری اضافه می کند بدون اینکه چربی وارد بدن شما شود. به‌علاوه، شامل کلسترول یا قند نیز نمی شود.

این یک نوشیدنی با طراوت است که بدن را خنک می کند و شما را هیدراته نگه می دارد. دستور العمل زیر برای ۶ نفر مناسب است و ۴۳ کالری دارد.

خیار می‌تواند برای درمان خماری و سردرد مربوط به آن نیز به‌کاررود.

خیار، ۹۵ درصد آب دارد که با دفع سموم، بدن را هیدراته و پر می‌کند. آب زیاد click here موجود در خیار، مانند پاک‌کننده بدن عمل‌کرده و مواد اضافی را از بدن دفع‌می‌کند.

فواید آب سیب برای معده، رحم، عفونت و کودکان + مضر ات

۱۱. فشار خون با کمک فیبر، منیزیوم و پتاسیم موجود در خیار چنبر تحت کنترل نگه داشته می‌شود. آب خیار چنبر حاوی مواد معدنی است که حالت قلیایی بدن را تقویت می‌کنند و حتی سطح اسید را در خون کاهش می‌دهند.

۱. آب خیار را با چند قطره آبلیمو ترکیب‌کنید. این ترکیب را مانند ماسک صورت به‌کارببرید.

درمان منافذ باز: خیار با قابلیت جذب گرما می‌تواند به کوچک شدن منافد پوست شما کمک کند.

خیار غنی از پتاسیم می باشد بنابراین به کنترل فشار خون کمک فراوانی می کند. با این وجود، دارای هورمون هایی می باشند که برای تولید انسولین ضروری می باشند

چتروم فارسی

نتایج یک بررسی نشان می‌ دهد مصرف ویتامین K ممکن است میزان شکستگی استخوانی را کاهش داده و در کنار ویتامین D میزان تراکم استخوانی را افزایش می‌ دهد